Te presento las dos modalidades de entrenamiento en línea, con o sin equipos de entreno, ahora todo es posible.

Entrena desde el gym

Tienes una suscripción mensual a un gym pero deseas tener un entrenador personal contigo. Yo te acompaño desde tu celular, proporcionándote la rutina, corrijo la postura en tus ejercicios y te acompaño durante todo el entrenamiento.

Entrena desde casa

Un entrenamiento para personas que no desean ir al gym, NO tienen o tienen alguno que otro accesorio de entrenamiento en casa.

Entrenar desde casa jamás fue tan fácil

Establece un horario con el Coah y conéctate al link que de manera diaria recibirás vía correo electrónico e inicia tu entrenamiento.

Duración de la clase:

• 50 minutos

Requerimientos:

• Conexión a internet

• Audífonos

• Ropa y tennis deportivos

  No es necesario tener equipos de entrenamiento en casa.

Procedimiento:

• 4 días de entrenamiento por semana

• Un músculo o grupo muscular diferente cada día

• Recibirás un link diario para accesar a tu clase

Lleva tu entrenador personal en tu celular

Establece un horario con el Coah y conéctate al link que de manera diaria recibirás vía correo electrónico e inicia tu entrenamiento.

Duración de la clase:

• 50 minutos

Requerimientos:

• Conexión a internet

• Celular con cámara

• Audífonos

• Ropa y tennis deportivos

Procedimiento:

• 4 días de entrenamiento por semana

• Un músculo o grupo muscular diferente cada día

• Recibirás un link diario para accesar a tu clase

Mi promesa para ti:

Quiero que mejores tu calidad de vida, independientemente de la edad que tengas. Todos mis programas de entrenamiento te ayudarán a:

• Recuperar la movilidad del cuerpo

• Fortalecer los músculos

• Reducir la grasa corporal

• Reducir tallas de ropa

• Bajar de peso

• Subir la autoestima

• Verse y sentirse más a gusto con su cuerpo

• Disminuir dolores musculares

• Recuperar la vitalidad y la energía

• Apaciguar la ansiedad

• Disminuir el estrés diario

¡Únete a mí equipo y comienza tu propio viaje de transformación!

Aquí te invito a ver y seguir un entrenamiento en vivo EN LINEA, desde casa.